Terapia dorosłych

Są momenty, kiedy dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać. Pojawia się kryzys, poczucie zagubienia, trudności w relacjach albo zmęczenie ciągłym zmaganiem się z tym samym problemem.

Terapia pozwala przyjrzeć się temu, co przeżywasz, zrozumieć źródła cierpienia i odzyskać wpływ na własne życie. Nie po to, by stać się kimś innym, ale by lepiej poznać siebie i zacząć żyć w większej zgodzie ze sobą.

Kryzys, depresja i lęk

Załamanie psychiczne alarmuje o stanie wyczerpania.

Wypalenie zawodowe, przewlekły stres, choroba, rozwód, śmierć bliskiej osoby czy utrata poczucia sensu mogą sprawić, że trudno dostrzec wyjście z sytuacji. Drażliwość, bezsenność, natłok myśli, lęk, poczucie pustki lub utrata nadziei często są sygnałem, że organizm i psychika od dłuższego czasu funkcjonują ponad swoje możliwości.

Pomagamy odnaleźć przyczyny cierpienia, odzyskać równowagę i odbudować poczucie wpływu na własne życie.

Relacje, bliskość i ważne życiowe wybory

Deficyty emocjonalne zakłócają porozumienie.

Trudności w budowaniu bliskich relacji, powtarzające się konflikty, samotność, lęk przed odrzuceniem czy poczucie, że wciąż trafiasz w te same schematy, często mają swoje źródło w dawnych doświadczeniach.

Pracujemy z osobami, które chcą stworzyć satysfakcjonujący związek, przeżywają rozstanie, mierzą się z kryzysem bliskości albo stoją przed ważnymi decyzjami dotyczącymi swojej przyszłości.

Towarzyszymy również osobom i parom, które doświadczają niepłodności, poronienia, kończą wieloletnie starania o dziecko lub świadomie wybierają życie bez rodzicielstwa. Pomagamy odnaleźć własną drogę poza społecznymi oczekiwaniami i odzyskać poczucie sprawczości w życiu, które nie zawsze układa się zgodnie z planem.

Strata, przemijanie i odnajdywanie nowego sensu

Każdy etap życia wymaga od nas czegoś innego.

Zmiany związane z wiekiem, utrata zdrowia, odejście bliskich osób, samotność, przejście na emeryturę czy konieczność odnalezienia się w nowej życiowej roli mogą zachwiać poczuciem bezpieczeństwa i ciągłości własnej historii.

Pomagamy przechodzić przez doświadczenia straty, odnajdywać znaczenie w tym, co się wydarzyło i budować życie na nowo - niezależnie od wieku.

Dotyczy to zarówno osób starszych, jak i wszystkich tych, którzy mierzą się z końcem ważnego etapu, utratą relacji, zmianą planów lub koniecznością przewartościowania swojego życia.

Konsultacja psychiatryczna

Diagnostyka i leczenie farmakologiczne - gdy psychoterapia wymaga wsparcia medycznego.

Konsultacje prowadzi lekarz specjalista psychiatrii. Pomoc w długotrwałych stanach depresyjnych, uporczywych zaburzeniach lękowych, zaburzeniach snu i koncentracji, kryzysie psychicznym.

Konsultacja psychologiczna

Jednorazowe spotkanie, kiedy potrzebujesz porozmawiać - bez decyzji o długiej terapii.

Spotkanie z psychologiem pomaga uporządkować sytuację, zrozumieć źródło trudności i wspólnie zastanowić się nad dalszymi krokami.

Konsultacja online

Terapia bez wychodzenia z domu.

Dla osób spoza Wrocławia, w izolacji, w opiece nad małym dzieckiem, z trudnym dostępem do gabinetu. Konsultacja online ma tę samą długość, format i cenę co stacjonarna.

Po wyborze terapeuty i terminu terapeuta skontaktuje się z Tobą, aby ustalić szczegóły spotkania online oraz wybraną platformę komunikacji.